手抖心慌可能由生理性緊張、低血糖、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等原因引起，可通過情緒調(diào)節(jié)、飲食調(diào)整、藥物控制等方式緩解。

情緒激動(dòng)或壓力過大會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引發(fā)暫時(shí)性手抖心慌。建議通過深呼吸、冥想等方式緩解緊張情緒，無須特殊治療。

饑餓或糖尿病患者血糖過低時(shí)，可能出現(xiàn)手抖伴心悸、出汗。立即進(jìn)食含糖食物可緩解，嚴(yán)重低血糖需靜脈注射葡萄糖。

甲狀腺激素分泌過多會(huì)導(dǎo)致代謝亢進(jìn)，表現(xiàn)為手抖、心慌、體重下降?？勺襻t(yī)囑使用甲巰咪唑等抗甲狀腺藥物，或進(jìn)行放射性碘治療。

房顫、室性早搏等心臟節(jié)律異常會(huì)引起心悸伴手抖。需完善心電圖檢查，可能需服用美托洛爾、普羅帕酮等抗心律失常藥物。

日常注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累和攝入含咖啡因飲品，若癥狀反復(fù)發(fā)作或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。