月經(jīng)推遲10天多數(shù)情況下屬于正常生理波動，可能與精神壓力、體重變化、藥物影響、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān)。

長期焦慮或緊張可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致排卵延遲。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力，無須特殊治療。

短期內(nèi)體重驟增或驟減超過10%可能干擾激素分泌。保持均衡飲食，適度運動幫助體重恢復(fù)穩(wěn)定。

緊急避孕藥、抗抑郁藥等可能引起暫時性月經(jīng)紊亂。停藥后通?？勺孕谢謴?fù)，必要時可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。

可能與胰島素抵抗、雄激素過高有關(guān)，常伴痤瘡、多毛癥狀。需結(jié)合超聲和激素檢查確診，可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物。

若排除懷孕后持續(xù)3個月以上月經(jīng)紊亂，或伴隨異常出血、劇烈腹痛，建議婦科就診排查器質(zhì)性疾病。