趙蕾 副主任醫(yī)師
孕婦血糖高可以適量食用櫻桃，櫻桃含糖量適中且富含膳食纖維，有助于控制血糖波動(dòng)。
1、含糖量分析櫻桃屬于低至中升糖指數(shù)水果，每100克含糖量約12克，血糖負(fù)荷較低，適量食用對(duì)血糖影響較小。
2、膳食纖維作用櫻桃中的膳食纖維可延緩糖分吸收，幫助穩(wěn)定餐后血糖水平，建議每次食用不超過15顆。
3、營(yíng)養(yǎng)優(yōu)勢(shì)櫻桃富含花青素和維生素C，具有抗氧化作用，有助于改善妊娠期胰島素抵抗。
4、食用建議建議在兩餐之間作為加餐食用，避免與主食同食，每日總量控制在200克以內(nèi)。
孕婦需定期監(jiān)測(cè)血糖，若血糖控制不穩(wěn)定時(shí)應(yīng)咨詢營(yíng)養(yǎng)師調(diào)整水果攝入量，同時(shí)保持均衡飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
孕婦血糖高又貧血吃什么水果
1個(gè)問答
孕婦血糖高很嚴(yán)重嗎
1個(gè)問答
孕婦血糖高南瓜能吃嗎
1個(gè)問答
孕婦血糖高咋辦
1個(gè)問答
孕婦血糖高能吃鳳梨嗎
1個(gè)問答
孕婦血糖高可以吃圣女果嗎
1個(gè)問答
孕婦血糖高咋辦
1個(gè)問答
孕婦血糖高可以吃圣女果嗎
1個(gè)問答
孕婦血糖高還貧血吃什么藥補(bǔ)血
1個(gè)問答
高齡孕婦血糖高怎么辦？
1個(gè)問答
一歲寶寶七顆牙正常嗎
1個(gè)問答
陰道炎用藥期間可以懷孕嗎
1個(gè)問答
乙狀結(jié)腸腺癌能治好嗎
1個(gè)問答
孕婦喝湯胎兒長(zhǎng)得快嗎
1個(gè)問答
月經(jīng)前白帶拉絲懷孕80%嗎
1個(gè)問答
嚴(yán)重痛經(jīng)會(huì)影響懷孕嗎
1個(gè)問答
有什么方法去除黑眼圈嗎
1個(gè)問答
腰椎間盤突出能喝酒喝酒嗎
1個(gè)問答
牙齒會(huì)一直生長(zhǎng)嗎
1個(gè)問答
幽門螺旋桿菌會(huì)導(dǎo)致拉肚子嗎
1個(gè)問答
2025-06-30
2024-12-15
2025-07-06
2025-07-06
2025-07-06
