醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-12 08:40 回答了該問題
注意飲食，不是說少吃或者不吃就是注意飲食，要健康的飲食搭配，營養(yǎng)均衡不單一，葷素搭配合理，還有就是三餐規(guī)律按時按量，每天運(yùn)動要達(dá)到一定的量，循序漸進(jìn)以不感到疲勞或者身體不適為好。而且減肥是比較漫長的要有足夠的耐心。
李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-12 08:40 回答了該問題
注意飲食，不是說少吃或者不吃就是注意飲食，要健康的飲食搭配，營養(yǎng)均衡不單一，葷素搭配合理，還有就是三餐規(guī)律按時按量，每天運(yùn)動要達(dá)到一定的量，循序漸進(jìn)以不感到疲勞或者身體不適為好。而且減肥是比較漫長的要有足夠的耐心。
為什么減肥也要吃肉？
1個問答
每天鍛煉，也要注意飲食，為什么減肥？
1個問答
為什么減肥體重不變?
1個問答
為什么減肥吃西蘭花不吃花菜
1個問答
為什么減肥臉不能瘦？
1個問答
為什么減肥茶不能反復(fù)沖泡
1個問答
為什么減肥吃西蘭花不吃花菜
1個問答
為什么減肥臉不能瘦？
1個問答
為什么減肥不瘦臉?
1個問答
為什么減肥減不下來
1個問答
女性產(chǎn)后怎么護(hù)理
1個問答
神經(jīng)內(nèi)鏡垂體瘤切除術(shù)多少錢
1個問答
一千度近視眼睛會瞎嗎
1個問答
晚上睡覺眩暈怎么回事
1個問答
甲狀腺彌漫性改變原因
1個問答
肛門潮濕是什么原因引起的
1個問答
復(fù)發(fā)性單純皰疹怎么治療
1個問答
泌乳素高多少有垂體瘤
1個問答
一件事鉆牛角尖了快抑郁了怎么辦
1個問答
重度牙周炎能治好嗎
1個問答
2021-03-26
2025-05-03
2025-03-16
2021-03-27
2022-04-02
