張明利 主任醫(yī)師
2023-03-15 12:10 回答了該問題
對(duì)于這一類的肥胖朋友，平時(shí)盡量不要喝碳酸飲料，現(xiàn)在年輕人圖方便，比較喜歡喝一些碳酸飲料，碳酸飲料一般含的糖分都是比較高的，所以還是多喝白開水比較好，另外零食盡量不要去吃，必須要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，并且不暴飲暴食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的話，才有可能減肥成功的，另外短時(shí)間想要減肥成功是非常困難的，一定不要急于求成。
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