晚上肚子咕咕叫可能由饑餓、胃腸蠕動加快、消化不良、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、藥物治療等方式緩解。

空腹狀態(tài)下胃部收縮加強，氣體與液體混合產(chǎn)生腸鳴音。建議睡前2小時適量進食易消化食物如燕麥粥、香蕉。

夜間迷走神經(jīng)興奮性增高導致胃腸動力增強?？蔁岱蟾共炕蝽槙r針按摩臍周，避免攝入咖啡因等刺激性食物。

可能與暴飲暴食、高脂飲食有關(guān)，通常伴隨腹脹、噯氣?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮片、復方消化酶膠囊、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動力藥。

多與精神壓力、內(nèi)臟高敏感性相關(guān)，表現(xiàn)為腹痛伴腸鳴音亢進。建議使用匹維溴銨片、馬來酸曲美布汀膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。

日常避免睡前過度進食，減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物，持續(xù)癥狀超過1周或伴隨體重下降需消化內(nèi)科就診。