蕁麻疹患者可以適量吃牛肉羊肉，但需觀察是否誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。蕁麻疹發(fā)作期建議優(yōu)先選擇低敏食物如雞肉、鴨肉、西藍(lán)花、蘋果，也可遵醫(yī)囑服用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗組胺藥物。

雞肉、鴨肉等白肉過(guò)敏概率較低，可作為蛋白質(zhì)替代來(lái)源，烹飪時(shí)避免辛辣調(diào)料。

西藍(lán)花、菠菜等富含抗氧化物質(zhì)，有助于減輕炎癥反應(yīng)，建議焯水后食用。

蘋果、梨子等果膠含量高，可幫助穩(wěn)定肥大細(xì)胞，減少組胺釋放。

小米、燕麥等提供B族維生素，有助于皮膚屏障修復(fù)，建議煮粥食用。

氯雷他定可阻斷H1受體緩解瘙癢，肝功能異常者需調(diào)整劑量。

西替利嗪對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)影響較小，適合日間服用。

依巴斯汀作用時(shí)間超過(guò)24小時(shí)，適用于慢性蕁麻疹控制。

維生素C輔助降低血管通透性，與抗組胺藥聯(lián)用增強(qiáng)療效。

急性發(fā)作期應(yīng)記錄飲食日記排查誘因，避免搔抓皮損，穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激。