屁股周圍的骨頭疼可能由坐骨神經(jīng)痛、骶髂關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松等原因引起，可通過物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。

久坐或姿勢不良壓迫坐骨神經(jīng)，表現(xiàn)為臀部放射至下肢的疼痛。建議避免久坐，熱敷緩解癥狀，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、甲鈷胺、塞來昔布等藥物。

炎癥或勞損導(dǎo)致骶髂關(guān)節(jié)疼痛，活動時(shí)加重。需減少負(fù)重活動，局部理療，可選用雙氯芬酸鈉、柳氮磺吡啶、依托考昔等抗炎藥物。

椎間盤壓迫神經(jīng)根引發(fā)臀部牽涉痛，常伴下肢麻木。急性期臥床休息，配合牽引治療，藥物可選美洛昔康、腺苷鈷胺、乙哌立松。

骨量減少導(dǎo)致骶骨或尾骨隱痛，易骨折。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，適度曬太陽，藥物包括阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、雷洛昔芬。

日常注意避免久坐久站，睡硬板床，加強(qiáng)腰背肌鍛煉。若疼痛持續(xù)或加重，建議盡早就醫(yī)明確病因。