美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

知道

眼科

首頁 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻

為什么多食含葉黃素的食物對眼睛有好處

1人回答 13人閱讀

問題描述

眼睛干澀，醫(yī)生建議可以多吃含葉黃素的食物，請問，為什么多食含葉黃素的食物對眼睛有好處？

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師
葉黃素，主要存在于深綠色、橙色、黃色的蔬菜中，多進(jìn)食富含葉黃素的食物對眼睛是有好處的，這是因?yàn)檠劬S斑中的視錐細(xì)胞富含葉黃素，這種物質(zhì)使黃斑可以濾掉藍(lán)光，并抵御自由基防止對眼睛產(chǎn)生傷害。一些長時間面對電腦或者手機(jī)屏幕的人尤其需要補(bǔ)充葉黃素，因?yàn)殡娔X和手機(jī)的輻射會大量消耗病人眼睛中的葉黃素，得不到及時補(bǔ)充會導(dǎo)致屈光度的加深。

其他問題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽