醫(yī)生回答
李元宵 副主任醫(yī)師
防止雄激素分泌過盛，關鍵在于注意日常的生活習慣。飲食上避免吃油炸類的快餐食品，特別是炸雞是不能吃的。多吃有利于補充雌激素的食物，如豆制品、豆?jié){、蜂蜜等。不要熬夜，晚上11點前睡覺，次日6點起床，維持內分泌的穩(wěn)定。不要濫用一些山寨版的護膚品。
李元宵 副主任醫(yī)師
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