蘇藤良 副主任醫(yī)師
2023-03-15 07:44 回答了該問(wèn)題
如果你最近跑步出現(xiàn)腿疼易抽筋的情況，那么考慮有可能是缺鈣了，或是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致的，所以建議你還是要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行血鈣的檢查，如果血鈣偏低的話，建議你要及時(shí)的補(bǔ)充一些鈣片，平時(shí)要服用一些魚(yú)肝油來(lái)促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。如果排除缺鈣的話，那么就考慮可能是由于肌肉的疲勞引起的，所以你要注意適當(dāng)?shù)男菹⒘恕?/p>
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