王采珮 主任醫(yī)師
2022-04-04 05:12 回答了該問題
睡眠阻礙可有:難以入眠,煩躁煩悶。做噩夢、夢游、磨牙、遺尿癥等。睡著后易驚醒、哭鬧,早醒、睡眠時(shí)候不充分。睡眠中打呼嚕、甚至出現(xiàn)短暫的睡眠呼吸暫停。睡眠前的一陣子應(yīng)是安靜、平和的,刺激的電視應(yīng)千萬防止。
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