邸立君 副主任醫(yī)師
2023-03-17 22:28 回答了該問(wèn)題
倒走也屬于有氧運(yùn)動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)就是在氧氣比較充足的條件下的一種運(yùn)動(dòng)方式。正常有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)間比較長(zhǎng)，需要最少在30分鐘以上，一般運(yùn)動(dòng)的速度比較快是有氧運(yùn)動(dòng)。倒走可以在氧氣比較充足的條件下運(yùn)動(dòng)，一般倒走速度不是很快?？熳呖梢云鸬藉憻捫姆蔚墓δ埽棺咭话闫鸩坏竭@種功能。
每天有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)有什么作用？
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有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)哪個(gè)減肥效果好？
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有氧運(yùn)動(dòng)的兩大功效
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減脂最有效的有氧運(yùn)動(dòng)是什么？
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什么是有氧運(yùn)動(dòng)？
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健身有氧運(yùn)動(dòng)都有哪些呢
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開(kāi)合跳是有氧運(yùn)動(dòng)還是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)？
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減肥先做有氧運(yùn)動(dòng)還是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)好？
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原地有氧運(yùn)動(dòng)有哪些
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什么事有氧運(yùn)動(dòng)
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無(wú)法平躺怎么做核磁共振
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孕婦可不可以吃布洛芬
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腳踝骨折多久可以下地走路鍛煉？
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來(lái)月經(jīng)能用艾葉泡腳嗎
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抑郁癥與精神分裂的區(qū)別
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快速去狐臭的方法
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卵圓孔未閉一定要手術(shù)嗎
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精神病能徹底治好嗎
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手足徐動(dòng)性腦癱要做什么檢查
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