醫(yī)生回答
邸立君 副主任醫(yī)師
根據(jù)您所敘述的這種情況考量山楂可以增進胃酸排泄健胃消食，清理腸道會有一定的節(jié)食效果，同時還要多吃粗纖維的食物，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果始終保持大便通暢，以防便秘，晚上要吃八分飽更有助于節(jié)食，同時還要增強活動量長期忍耐就能超越節(jié)食的目的。
邸立君 副主任醫(yī)師
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