臧金萍 主任醫(yī)師
2023-03-15 14:07 回答了該問題
有便秘的癥狀通過喝茶是不能夠緩解的,便秘病人應盡量避免喝濃茶、濃咖啡等刺激性的飲料,否則會將使便秘的癥狀更加嚴重,便秘可通過吃一些具有通便潤腸功效的食物來進行緩解,例如香蕉、紅薯粥、蜂蜜等,同時在日常飲食中應增加新鮮蔬菜和水果的比例,主食也不能吃的太細,要適當?shù)某砸徊糠执旨Z,并養(yǎng)成定時大便的習慣。
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