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產(chǎn)后該如何補(bǔ)氣血

1人回答 12人閱讀

2022-06-22 16:51

問(wèn)題描述

最近妹妹剛生產(chǎn)完,但是身體比較虛弱,想知道產(chǎn)后該如何補(bǔ)氣血呢?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2022-06-22 17:07 回答了該問(wèn)題

產(chǎn)后補(bǔ)氣血可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理,多吃一些鐵元素豐富的食物,比如豬肝、烏雞湯、大棗等,不僅能夠有效的補(bǔ)充鐵劑,還能夠起到引起養(yǎng)血的作用。另外,還需要食用一些蛋白質(zhì)豐富的食物,比如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等。如果通過(guò)飲食調(diào)理效果不明顯,還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些驢膠補(bǔ)血顆粒進(jìn)行治療。

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