王曉彥 主任醫(yī)師
2024-05-30 07:45 回答了該問題
最合適運(yùn)動(dòng)減肥的時(shí)間:我們推薦的鍛煉的時(shí)間,應(yīng)該在每天的傍晚是比較合適的,也就是每天的五六點(diǎn)鐘之后。這個(gè)時(shí)間來進(jìn)行運(yùn)動(dòng),相對(duì)是比較好的。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候,我們已經(jīng)吃過晚餐,我們可以適當(dāng)?shù)叵耐盹垟z取的能量,防止吃飽后不動(dòng),然后又睡覺造成能量的蓄積。
什么時(shí)候做運(yùn)動(dòng)減肥效果最好?
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運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)反彈嗎
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脂肪肝需要治療嗎?運(yùn)動(dòng)減肥還用嗎?
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腎結(jié)核病人可以做些什么運(yùn)動(dòng)減肥
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不運(yùn)動(dòng)減肥能喝蛋白粉嗎?
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晚上10點(diǎn)可以運(yùn)動(dòng)減肥嗎
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抽脂減肥會(huì)像運(yùn)動(dòng)減肥一樣反彈嗎?
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不運(yùn)動(dòng)減肥能喝蛋白粉嗎?
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運(yùn)動(dòng)減肥對(duì)乳腺增生有影響嗎?
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運(yùn)動(dòng)減肥,會(huì)不會(huì)肥肉變成肌肉?
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