芹菜既可能有助于促進乳汁分泌，也可能因個體差異導致回奶，具體效果與食用量、體質(zhì)及烹飪方式有關(guān)。

芹菜富含膳食纖維和水分，適量食用可幫助補充體液，促進乳汁生成。哺乳期可搭配鯽魚湯或木瓜等食物增強效果。

部分產(chǎn)婦過量生吃芹菜可能因寒涼特性影響氣血運行，導致奶量減少。建議焯水后烹調(diào)，避免空腹大量食用。

濕熱體質(zhì)者吃芹菜可能通便利尿，間接增加泌乳；陽虛體質(zhì)者過量食用則可能加重體寒，需觀察乳汁變化調(diào)整攝入。

熟制芹菜更安全，可搭配溫性食材如雞肉燉煮。出現(xiàn)奶量波動時應暫停食用，記錄飲食與泌乳量關(guān)聯(lián)性。

哺乳期飲食需注意營養(yǎng)均衡，若持續(xù)出現(xiàn)泌乳異常建議咨詢產(chǎn)科醫(yī)生或哺乳指導師，避免自行大量食用特定食材。