月經期腹瀉可能與宮寒有關，但更多是前列腺素分泌增加、盆腔充血、胃腸功能紊亂或飲食刺激等因素引起。

月經期子宮內膜前列腺素分泌增加會刺激腸道蠕動加快，引發(fā)腹瀉癥狀。可通過熱敷腹部緩解，必要時醫(yī)生可能推薦布洛芬、萘普生或雙氯芬酸鈉等前列腺素抑制劑。

月經期盆腔血管擴張壓迫直腸，可能產生里急后重感。建議避免久坐，適量飲用姜茶，伴有嚴重疼痛時需排除子宮內膜異位癥。

激素水平波動導致腸道敏感度增高，易出現(xiàn)應激性腹瀉?？缮倭慷嗖?，回避生冷食物，癥狀持續(xù)者需排查腸易激綜合征。

經期食用辛辣或乳制品可能誘發(fā)腹瀉。建議記錄飲食日志，乳糖不耐受人群應避免奶制品，可嘗試蒙脫石散等腸道黏膜保護劑。

經期注意腹部保暖，補充水分和電解質，若腹瀉伴隨發(fā)熱或嚴重脫水需及時就診。