縫針傷口恢復(fù)期間可以適量吃魚，魚類富含優(yōu)質(zhì)蛋白有助于傷口愈合，但需避免辛辣刺激做法。

魚肉含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，為組織修復(fù)提供必需氨基酸，促進(jìn)膠原蛋白合成加速傷口愈合。

深海魚所含omega-3脂肪酸具有抗炎作用，可減輕傷口局部紅腫反應(yīng)，改善愈合微環(huán)境。

魚類含天然維生素D，能調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞功能，降低傷口感染風(fēng)險(xiǎn)，建議選擇清蒸等健康烹飪方式。

魚蝦類富含鋅、硒等微量元素，參與表皮細(xì)胞再生，但過敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎食用。

恢復(fù)期應(yīng)保持飲食清淡，避免煎炸烹飪方式，若出現(xiàn)傷口紅腫滲液等異常需及時(shí)復(fù)診。