吳東海 主任醫(yī)師
2024-09-02 16:48 回答了該問(wèn)題
睡前吃水果一般是不會(huì)發(fā)胖的，不用過(guò)于擔(dān)心，水果當(dāng)中的碳水化合物和維生素都是比較低的，一般在睡覺，半小時(shí)前，適量的吃一些水果是不會(huì)長(zhǎng)胖的但是對(duì)胃腸道有可能會(huì)造成負(fù)擔(dān)，睡前可以喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，?duì)于睡眠質(zhì)量的提高是有好處的，要注意飲食改善和調(diào)整，注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。
吃水果利于恢復(fù)肛周膿腫嗎
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吃什么水果降火祛痘
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減肥期間吃什么最容易瘦水果
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心情煩躁吃什么水果?
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脫水病人能吃什么水果
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胃竇炎吃什么水果和蔬菜最好
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肺結(jié)核可以吃哪些水果
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晚餐吃什么水果有利于減肥瘦脂肪
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肛裂吃什么水果軟化大便
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吃什么水果豐胸
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月經(jīng)第11天內(nèi)膜多厚
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腿痛去醫(yī)院掛什么科
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孕幾周可以做四維
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小針刀能治臀肌嗎
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輕度弱精癥影響懷孕嗎
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寶寶六個(gè)多月還沒(méi)長(zhǎng)牙正常嗎
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椎動(dòng)脈頸椎病嚴(yán)重嗎
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一說(shuō)話就想咳嗽怎么回事
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急性上呼吸道感染多久能好
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月經(jīng)吃什么容易瘦
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