你的情況屬于腳踝關(guān)節(jié)肌肉勞損引起的癥狀，一般會引起局部疼痛腫脹和活動受限等癥狀，你的情況需要積極藥物治療的你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)嵋紫嬍澈苤匾?，建議你24小時之內(nèi)用冷水外敷，之后的話用熱水外敷的，適量服克克常規(guī)藥物膠囊和常規(guī)藥物膠囊治療，效果佳的，祝你健康醫(yī)生詢問: