少女初來(lái)月經(jīng)不規(guī)律一般持續(xù)1-2年，屬于正常生理現(xiàn)象。月經(jīng)周期不規(guī)律可能與激素水平波動(dòng)、卵巢功能未成熟等因素相關(guān)。

少女初潮后1年內(nèi)月經(jīng)周期常表現(xiàn)為間隔時(shí)間不定，如20-40天不等，經(jīng)期持續(xù)3-7天，經(jīng)量時(shí)多時(shí)少。這與下丘腦-垂體-卵巢軸發(fā)育不完善有關(guān)，隨著身體發(fā)育，多數(shù)人在1-2年內(nèi)會(huì)逐漸形成規(guī)律周期。部分少女可能出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)至10天或周期超過(guò)45天的情況，若無(wú)嚴(yán)重貧血或劇烈腹痛，通常無(wú)須特殊干預(yù)。日常可記錄月經(jīng)周期，觀察出血量及伴隨癥狀，避免過(guò)度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)。若月經(jīng)不規(guī)律持續(xù)超過(guò)2年，或伴有嚴(yán)重痛經(jīng)、異常出血等癥狀，需就醫(yī)排除多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等病理因素。

建議家長(zhǎng)幫助少女建立月經(jīng)記錄習(xí)慣，保證均衡飲食尤其是鐵和蛋白質(zhì)的攝入，避免熬夜。月經(jīng)期注意保暖，選擇透氣衛(wèi)生用品并及時(shí)更換。若出現(xiàn)持續(xù)頭暈、面色蒼白等貧血表現(xiàn)，或經(jīng)期嚴(yán)重影響日常生活，應(yīng)及時(shí)到婦科或內(nèi)分泌科就診。