痛經(jīng)可以通過按摩緩解疼痛不適感。一般可以通過按摩三陰交、足三里以及氣海穴、合谷穴、涌泉穴等穴位止痛，或是可以通過針灸穴位的方法改善痛經(jīng)癥狀。輕微的痛經(jīng)可以通過按摩止痛，但若痛經(jīng)癥狀比較嚴重，單純的按摩止痛效果不明顯，還需要局部熱敷或是結合口服止痛藥減輕痛經(jīng)癥狀。并且還要檢查是否有腺肌癥或是盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病引起的繼發(fā)性痛經(jīng)。如果有器質性病變引起的痛經(jīng)，需要消除導致痛經(jīng)的原因才能改善痛經(jīng)。