李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-15 21:30 回答了該問題
缺鎂的話會引起情緒不安,容易緊張,易激動,手足抽搐,有時(shí)候還會反射亢進(jìn)等,平時(shí)吃的食物中有很多含有鎂的,比如谷類的有蕎麥面和小麥等,豆類的有黃豆和黑豆等,鎂可以有效的改善心臟的功能,平時(shí)應(yīng)多吃一些含鎂的食物,
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