王靖 主任醫(yī)師
老年人容易患骨質(zhì)疏松是因為胃腸功能下降，蛋白質(zhì)和鈣劑的吸收減少引起骨質(zhì)合成減少。其次是運動量減少，發(fā)生骨質(zhì)的鈣流失大于沉積，引起骨密度下降，還有就是激素分泌紊亂，造成骨質(zhì)的鈣流失增加。需要營養(yǎng)飲食，如魚、瘦肉、蛋類和牛奶，能夠補充蛋白質(zhì)和鈣劑，促進骨質(zhì)合成。進行適度的體育鍛煉，如游泳，促進骨質(zhì)的鈣沉積，改善骨密度。堅持太陽浴，促進皮膚對維生素D的吸收，預防鈣磷代謝紊亂發(fā)生。
缺鈣和骨質(zhì)疏松是一回事嗎
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如何防治骨質(zhì)疏松癥
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人為什么會骨質(zhì)疏松？
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骨質(zhì)疏松骨密度檢查的方法有哪些
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骨質(zhì)疏松是缺鈣嗎
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骨質(zhì)疏松患者必須注意哪些問題
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骨質(zhì)增生是骨質(zhì)疏松引起的嗎
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出現(xiàn)骨質(zhì)疏松是因為患有甲亢嗎
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骨質(zhì)疏松患者還可以運動嗎
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骨質(zhì)疏松癥患者生活要注意些什么
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