張楠 主任醫(yī)師
腰椎滑脫的患者是需要有實(shí)施腰椎核心肌群力量的鍛練，可以大幅提高腰椎關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，減緩腰痛病變的擴(kuò)張?？梢栽诨顒又委煄熤笇?dǎo)下實(shí)施體質(zhì)的檢驗(yàn)，制訂活動救治計(jì)劃。可以做橋式活動，飛燕動作以及深蹲，溜冰等。平時不要彎身，不要長時間久坐，改正錯誤不良的生存姿勢。需要強(qiáng)調(diào)的是避免經(jīng)常住在潮濕的環(huán)境中，多到戶外曬太陽，吃一些含有鈣元素的食物，避免挑食。
腰椎滑脫能按摩嗎
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腰椎滑脫怎樣睡姿好
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什么叫腰椎滑脫
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腰椎滑脫的主要原因有哪些呢？
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腰椎滑脫手術(shù)風(fēng)險
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腰椎滑脫最佳的治療方法有哪些？
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腰椎間盤突出腰椎滑脫壓迫神經(jīng)
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腰椎滑脫癥掛什么科
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治療腰椎滑脫有哪些方法?
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腰椎滑脫能自行愈合嗎？
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