根據(jù)你的描述，你要明確失戀不是什么問題，你還有朋友和家人，而且戀愛也不是一定能長久的，要學(xué)會(huì)放棄，給自己和人家一個(gè)機(jī)會(huì)，重新站起來。建議你多出去活動(dòng)，打打球，轉(zhuǎn)移注意。失戀是我們?nèi)松?dāng)中遇到的好的事情，但是如果是戀愛已經(jīng)無法挽回，那么我們就要打過去拋之腦后以一個(gè)重新的姿態(tài)面對新的人生，將來會(huì)遇到更好的，所有的事情都會(huì)隨著時(shí)間的流逝而慢慢淡去，所以可以多做一些自己喜歡做的事情來轉(zhuǎn)移注意力。年輕人談戀愛失戀是一個(gè)常見的現(xiàn)象，你因?yàn)槭俣霈F(xiàn)抑郁。像這種情況最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理疏導(dǎo)和治療，作為你不要再關(guān)注以前的事情，鼓勵(lì)自己再多交朋友，找適合自己的多培養(yǎng)些興趣愛好，把精力投放到感興趣的事情上，時(shí)間是良藥，慢慢的你會(huì)走出來的。