醫生回答
張春香 副主任醫師
2024-06-19 18:48 回答了該問(wèn)題
根據您的描述，紅薯含有大量的糖和碳水化合物，減肥不建議吃!建議:平時(shí)注意不可以吃零食、肉類(lèi)、糖類(lèi)、油膩食物，合理膳食;每天需要堅持適當的運動(dòng)，早起鍛煉，晚飯后慢跑，然后進(jìn)行快走，運動(dòng)之后，建議洗個(gè)熱水澡，輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美的曲線(xiàn)。
張春香 副主任醫師
2024-06-19 18:48 回答了該問(wèn)題
根據您的描述，紅薯含有大量的糖和碳水化合物，減肥不建議吃!建議:平時(shí)注意不可以吃零食、肉類(lèi)、糖類(lèi)、油膩食物，合理膳食;每天需要堅持適當的運動(dòng)，早起鍛煉，晚飯后慢跑，然后進(jìn)行快走，運動(dòng)之后，建議洗個(gè)熱水澡，輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美的曲線(xiàn)。
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