樂(lè)武亮 副主任醫(yī)師
2022-05-13 09:45 回答了該問(wèn)題
運(yùn)動(dòng)減肥是有一定的效果的建議,長(zhǎng)期的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng),另外再配合飲食清淡飲食不要吃高熱量高脂肪的食物,這樣長(zhǎng)期的飲食與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,才能達(dá)到減肥的效果。
哪種有氧運(yùn)動(dòng)減肥最有效?
1個(gè)問(wèn)答
運(yùn)動(dòng)減肥多久能見(jiàn)效果
1個(gè)問(wèn)答
運(yùn)動(dòng)減肥怎么快又好?
1個(gè)問(wèn)答
什么運(yùn)動(dòng)減肥最有效?
1個(gè)問(wèn)答
不運(yùn)動(dòng)減肥能喝蛋白粉嗎?
1個(gè)問(wèn)答
什么運(yùn)動(dòng)減肥方法好?
1個(gè)問(wèn)答
運(yùn)動(dòng)減肥怎樣又快又好?
1個(gè)問(wèn)答
為什么右腹痛是由運(yùn)動(dòng)減肥引起的?
1個(gè)問(wèn)答
運(yùn)動(dòng)減肥反而增重的原因?
1個(gè)問(wèn)答
腎結(jié)核病人可以做些什么運(yùn)動(dòng)減肥
1個(gè)問(wèn)答
長(zhǎng)期吃降壓藥對(duì)身體有什么影響
1個(gè)問(wèn)答
風(fēng)心病手術(shù)費(fèi)用多少?
1個(gè)問(wèn)答
肛瘺手術(shù)后會(huì)留疤嗎
1個(gè)問(wèn)答
骨盆粉碎性骨折手術(shù)后能恢復(fù)多久?
1個(gè)問(wèn)答
從小手腳出汗嚴(yán)重,一直都是這樣。怎么治療?
1個(gè)問(wèn)答
子宮肌瘤開(kāi)刀手術(shù)后一般要住院幾天
1個(gè)問(wèn)答
佩戴義眼患者的注意事項(xiàng)
1個(gè)問(wèn)答
陰道片可以經(jīng)常用嗎
1個(gè)問(wèn)答
小兒支氣管肺炎只咳嗽不發(fā)燒,吃藥會(huì)好嗎
1個(gè)問(wèn)答
做完腸鏡多久可以吃東西?
1個(gè)問(wèn)答
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