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提肛運(yùn)動(dòng)有什么用

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問題描述

提肛運(yùn)動(dòng)有什么用

醫(yī)生回答

李佩伯

李佩伯 副主任醫(yī)師

肛門運(yùn)動(dòng)可以鍛煉肛肛門周圍的肌肉,還能促進(jìn)肛門周圍的血液循環(huán)。能有效預(yù)防肛門脫垂、肛門失禁等癥狀。痔瘡也有一定的輔助治療作用。肛門提升運(yùn)動(dòng)還具有一定的膀胱、尿道和前列腺鍛煉作用。對(duì)于女性來說,肛門提升運(yùn)動(dòng)可以鍛煉盆底肌肉,改善尿失禁。

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