陳玉靜 副主任醫(yī)師
2024-10-15 18:38 回答了該問題
胃不好可以從以下幾個方面進(jìn)行調(diào)理:第一、中醫(yī)方面。可以做艾灸、按摩足三里養(yǎng)胃。第二、中醫(yī)食療，用紅棗、蓮子以及粳米煮粥喝;還可以用百合、大棗、山藥、薏苡仁煮粥。第三、調(diào)理情志，保持心情舒暢，避免生氣、憂思過度，學(xué)會減壓。第四、運動，建議每天出去做運動，促進(jìn)血液循環(huán)。第五、冬天注意保暖，夏天少吹空調(diào)。
脾胃肝膽不好怎么調(diào)理
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