運動員心率低多數(shù)屬于生理性適應(yīng)現(xiàn)象，通常無明顯壞處。心率降低主要與心肌增厚、迷走神經(jīng)張力增強(qiáng)、代謝效率提升、長期有氧訓(xùn)練等因素有關(guān)。

長期運動使心肌收縮力增強(qiáng)，每搏輸出量增加，靜息心率代償性降低。無須特殊干預(yù)，定期監(jiān)測心電圖即可。

運動訓(xùn)練可提高迷走神經(jīng)張力，抑制竇房結(jié)自律性。若伴隨頭暈或乏力，需排查病態(tài)竇房結(jié)綜合征。

運動員機(jī)體氧利用效率提升，基礎(chǔ)代謝率降低。建議保持規(guī)律訓(xùn)練并監(jiān)測血氧飽和度。

耐力運動促使心臟產(chǎn)生適應(yīng)性改變。當(dāng)心率低于40次/分或出現(xiàn)暈厥時，需進(jìn)行動態(tài)心電圖檢查。

運動員出現(xiàn)異常癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，日常避免突然停止訓(xùn)練，保持電解質(zhì)平衡監(jiān)測。