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女生熬夜的危害有哪些?

1人回答 27人閱讀

2022-10-27 15:32

問(wèn)題描述

女生熬夜的危害有哪些?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-10-27 15:49 回答了該問(wèn)題

女生熬夜的危害有內(nèi)分泌失調(diào),進(jìn)而表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào),經(jīng)常熬夜使衰老加速,出現(xiàn)皮膚皺紋,嚴(yán)重的還會(huì)增加腫瘤的發(fā)生概率、心功能的下降。日常要保持充足的睡眠時(shí)間,可以在晚上睡覺前適當(dāng)喝些純牛奶,來(lái)改善睡眠。

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