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中學生在學校怎么減肥?

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問題描述

中學生在學校怎么減肥???

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

指導意見:中學生正是處于長身體的時期,而且在學校相對而言時間比較少,并不可能長時間的進行運動,可以抓住每次的課外時間來進行減肥??梢栽诿總€星期六星期天放假的時候跑步啊,平常的話,少吃一些東西,多吃粗糧水果蔬菜多喝水。

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