韓剛龍 主治醫(yī)師
2022-05-26 14:23 回答了該問題
紅茶具有養(yǎng)胃的效果,但是不建議在空腹的時候喝。因?yàn)椴枞~中的茶多酚具有收斂性,對胃有一定的刺激作用,在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。但紅茶卻不同,紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的,對胃部的刺激性小。紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養(yǎng)胃。紅茶要想達(dá)到一定的養(yǎng)胃效果,建議不要喝太濃的茶葉,通過茶葉用量和放水量來調(diào)節(jié)茶葉的口感,一般人放3-5g茶葉就可,茶與水的比例維持在50:1左右,那么沖泡出來的紅茶一般濃淡適中,喝起來清爽甘甜。泡紅茶最好用敞口杯,不要等到杯中的水都喝盡才補(bǔ)充熱水,最好等水剩下1/3左右時就蓄水,每杯紅茶蓄水3次口感最佳。
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