醫(yī)生回答
李長(zhǎng)寶 主任醫(yī)師
2022-05-13 18:50 回答了該問(wèn)題
秋季養(yǎng)肝護(hù)肝，可多喝水，多吃些新鮮的水果蔬菜，保持體內(nèi)水分充足，這樣有利于體內(nèi)代謝廢物，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。平時(shí)要作息規(guī)律，早睡早起，不可以過(guò)度勞累、熬夜，以免對(duì)肝臟造成損傷。由于秋季天氣變化比較明顯，要避免過(guò)多食用辛辣、刺激、油膩以及難消化的食物。
李長(zhǎng)寶 主任醫(yī)師
2022-05-13 18:50 回答了該問(wèn)題
秋季養(yǎng)肝護(hù)肝，可多喝水，多吃些新鮮的水果蔬菜，保持體內(nèi)水分充足，這樣有利于體內(nèi)代謝廢物，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。平時(shí)要作息規(guī)律，早睡早起，不可以過(guò)度勞累、熬夜，以免對(duì)肝臟造成損傷。由于秋季天氣變化比較明顯，要避免過(guò)多食用辛辣、刺激、油膩以及難消化的食物。
吃什么食物養(yǎng)肝護(hù)肝？
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怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝效果最好
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養(yǎng)肝護(hù)肝的最好方法
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怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝？哪些食物幫助養(yǎng)肝護(hù)肝？
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秋季如何養(yǎng)肝護(hù)肝
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