醫(yī)生回答
張博 副主任醫(yī)師
右膝關(guān)節(jié)退行性改變可通過減輕體重、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。該病變通常由年齡增長(zhǎng)、過度勞損、骨關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷后遺癥等原因引起。
1、減輕體重超重會(huì)增加膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議通過低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)和控制飲食減輕體重，日常避免爬樓梯或深蹲等動(dòng)作。
2、物理治療熱敷或超聲波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練能增強(qiáng)周圍肌肉力量，必要時(shí)可使用支具輔助穩(wěn)定關(guān)節(jié)。
3、藥物治療疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等藥物，需警惕胃腸道不良反應(yīng)。
4、手術(shù)治療嚴(yán)重軟骨缺損患者可能需要關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)，晚期病例可考慮人工關(guān)節(jié)置換，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。
日常建議選擇游泳等非負(fù)重運(yùn)動(dòng)，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，注意關(guān)節(jié)保暖避免受涼加重癥狀。
