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18以下的青少年適合練健美嗎???

1人回答 14人閱讀

2022-05-16 18:23

問題描述

我今年16歲,沒有肌肉,想練習(xí)健美,但聽成年人說青少年的健美發(fā)展影響肌肉的正常發(fā)育(相當(dāng)于幼苗),導(dǎo)致肌肉畸形.弟弟不知道大人說的是否完全正確,所以想請(qǐng)大人指點(diǎn)!

醫(yī)生回答

郎朝劍

郎朝劍 副主任醫(yī)師

2022-05-16 18:24 回答了該問題

16年齡可以進(jìn)行健美運(yùn)動(dòng),但要適度,避免影響身體的正常生長(zhǎng)。盡管放心去煉吧,原諒你也無能為力。

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