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情緒低落怎么辦

1人回答 30人閱讀

2022-06-17 14:37

問題描述

情緒低落怎么辦

醫(yī)生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫(yī)師

2022-06-17 14:47 回答了該問題

依據(jù)您的描述現(xiàn)象來看,轉(zhuǎn)移你的注重力當(dāng)人的心理情緒處于低潮時(shí),對所有事情都提不起興趣。老是想著那些傷心的事情。因此,要想脫離這個(gè)心理情緒,首先應(yīng)該讓自己不要老是去想這些問題,轉(zhuǎn)移注重力。

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