趙蕾 副主任醫(yī)師
孕婦餐后3小時(shí)血糖6.8毫摩爾/升屬于正常范圍。孕婦血糖水平受飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)情況、胰島功能、激素變化等多種因素影響。
1. 飲食結(jié)構(gòu)攝入高升糖指數(shù)食物可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)，建議選擇低升糖指數(shù)的粗糧、蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白。
2. 運(yùn)動(dòng)情況適當(dāng)餐后活動(dòng)有助于血糖代謝，建議孕婦每天進(jìn)行30分鐘溫和運(yùn)動(dòng)。
3. 胰島功能妊娠期胰島負(fù)擔(dān)加重，可能出現(xiàn)暫時(shí)性胰島素抵抗，需定期監(jiān)測(cè)血糖變化。
4. 激素變化胎盤(pán)分泌的激素會(huì)拮抗胰島素作用，孕中晚期血糖可能逐漸升高。
建議孕婦保持均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
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