避孕藥停用后月經恢復時間通常為1-3個月，具體時間與避孕藥類型、個體差異等因素有關。

短效避孕藥停藥后月經恢復較快，多數女性在停藥后1個月內可恢復自然月經周期。短效避孕藥所含激素劑量較低，對下丘腦-垂體-卵巢軸的抑制較輕微，停藥后激素水平能較快回升。部分女性可能出現撤退性出血，這屬于正常現象。長效避孕藥或避孕針劑因激素蓄積作用較強，月經恢復時間可能延長至2-3個月。這類避孕方式通過緩慢釋放高劑量激素發(fā)揮作用，停藥后需要更長時間代謝清除。使用避孕藥期間出現月經量減少或閉經，通常會在停藥后逐漸恢復正常。

極少數女性可能因卵巢功能抑制較深或潛在內分泌問題，月經恢復時間超過3個月。長期使用高效孕激素制劑可能暫時影響子宮內膜修復，導致月經延遲。存在多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等基礎疾病的女性，激素代謝能力較弱，恢復周期可能延長。若停藥6個月后仍無月經來潮，需排查卵巢早衰、垂體病變等可能性。

建議停藥后保持規(guī)律作息和均衡飲食，避免過度節(jié)食或劇烈運動影響激素平衡。若月經長期未恢復或伴隨頭痛、視力變化等癥狀，應及時就醫(yī)檢查激素水平和卵巢功能。日?？赏ㄟ^記錄基礎體溫、觀察宮頸黏液變化輔助判斷排卵恢復情況。