醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-06-20 16:25 回答了該問題
孕婦可以吃的干果有花生、核桃、杏仁、栗子等堅果類的食物。由于堅果類富含蛋白質和優(yōu)質脂肪，有利于嬰兒的智力發(fā)育，因此孕婦可食用一些堅果類食品，但不可食用過多，食用過多會導致消化不良。孕期婦女除了可以適當?shù)某孕﹫怨?，也可多吃些新鮮水果和蔬菜，補充身體所需的維生素。另外，孕婦還需要注意休息，避免勞累，定期做好產檢工作，以便動態(tài)掌握胎兒的生長發(fā)育情況。
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-06-20 16:25 回答了該問題
孕婦可以吃的干果有花生、核桃、杏仁、栗子等堅果類的食物。由于堅果類富含蛋白質和優(yōu)質脂肪，有利于嬰兒的智力發(fā)育，因此孕婦可食用一些堅果類食品，但不可食用過多，食用過多會導致消化不良。孕期婦女除了可以適當?shù)某孕﹫怨?，也可多吃些新鮮水果和蔬菜，補充身體所需的維生素。另外，孕婦還需要注意休息，避免勞累，定期做好產檢工作，以便動態(tài)掌握胎兒的生長發(fā)育情況。
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