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心里有事就失眠怎么辦？

1人回答 33人閱讀

2023-02-15 21:34

問題描述

心里有事就失眠怎么辦？

醫(yī)生回答

杜永杰

杜永杰 副主任醫(yī)師

2023-02-15 21:46 回答了該問題

如果由于家庭原因導致失眠的話也是正常的，因為不論是家庭原因還是工作的原因，都有可能會導致心情比較焦慮，心理壓力比較大等情況，這樣就可能嚴重的擾亂體內的內分泌水平。所以如果你嚴重缺乏睡眠導致身體比較疲勞的話，那么可以適量的服用一些安眠藥，當家庭問題度過以后就會迎刃而解的。

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