魏碧荷 主任醫(yī)師
2022-05-04 09:14 回答了該問(wèn)題
總是失眠多夢(mèng)，原因有很多，一般是因?yàn)榫駢毫^(guò)大、熬夜、飲食不規(guī)律等因素引起的?？紤]是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)調(diào)理，多注意緩解自身的壓力。建議入睡前不要太興奮，避免思考太多，一定要注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，避免服用興奮飲料，如咖啡、濃茶等?？梢猿砸恍┭a(bǔ)腦益神的藥品，同時(shí)多注意自己調(diào)理心態(tài)，放松心情。
痰濕在體內(nèi)會(huì)失眠多夢(mèng)嗎？
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失眠多夢(mèng)該怎么辦？
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虛弱出汗，失眠多夢(mèng)是什么情況
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孕期準(zhǔn)媽媽失眠多夢(mèng)怎么辦
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嚴(yán)重失眠多夢(mèng)會(huì)的肝炎嗎
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失眠多夢(mèng)是不是腎陽(yáng)虛？
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失眠多夢(mèng)出虛汗
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過(guò)度手淫引起失眠多夢(mèng)陽(yáng)痿怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
頸椎病引起的失眠多夢(mèng)心悸怎么辦？
1個(gè)問(wèn)答
老年癡呆早期會(huì)失眠多夢(mèng)嗎
1個(gè)問(wèn)答
吃什么菜可以預(yù)防心肌梗塞
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長(zhǎng)期弱視會(huì)失明嗎
1個(gè)問(wèn)答
喝涼蜂蜜水會(huì)拉肚子嗎
1個(gè)問(wèn)答
頸椎病引起頭痛和眼睛不舒服怎么辦？
1個(gè)問(wèn)答
吃了避孕藥會(huì)有什么反應(yīng)？
1個(gè)問(wèn)答
孕婦患了左腎結(jié)石怎么辦?
1個(gè)問(wèn)答
頭部核磁共振太嚇人了
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一有響聲就心慌是怎么了
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洗頭發(fā)掉多少頭發(fā)正常
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三七會(huì)導(dǎo)致腦出血嗎
1個(gè)問(wèn)答
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