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運(yùn)動后血糖高怎么回事

1人回答 38人閱讀

2024-06-03 11:48

問題描述

運(yùn)動后血糖高怎么回事

醫(yī)生回答

蘇藤良

蘇藤良 副主任醫(yī)師

2024-06-03 11:51 回答了該問題

機(jī)體在運(yùn)動的時(shí)候,因?yàn)檫\(yùn)動需要會導(dǎo)致糖皮質(zhì)激素、腎上腺素、甲狀腺激素以及生長激素水平分泌增多,而這個(gè)時(shí)候相對而言胰島素的作用,就顯得薄弱了,所以升糖和降糖的平衡,在這個(gè)時(shí)候可能表現(xiàn)為升糖的作用更強(qiáng)烈一些,也就是運(yùn)動后在短期之內(nèi)會出現(xiàn)血糖的升高。但是從長期的效果來看,運(yùn)動可以增加能量的消耗,會提高肌肉的含量、提高機(jī)體代謝率,所以對于血糖的長期控制是有益處的。運(yùn)動后血糖升高的原因主要是運(yùn)動以后導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)了升糖激素水平的升高。

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