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生精子的食物有哪些?

1人回答 32人閱讀

2022-07-01 16:37

問題描述

生精子的食物有哪些?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-07-01 16:51 回答了該問題

產(chǎn)生精子的食物包括含鋅微量元素高的堅(jiān)果類的食物,日常生活中可以多吃高蛋白海鮮類的食物可以吃魚類,蝦類,牛羊肉,堅(jiān)果類的食物,包括花生,瓜子,開心果,核桃,都可以幫助患者緩解的情況,日常生活中要避免食用辛辣刺激油膩的食物,不抽煙不飲酒。

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