醫(yī)生回答
李宜豪 主任醫(yī)師
2022-06-01 13:32 回答了該問(wèn)題
跑步能夠鍛煉腹肌。跑步能夠縮小肚子的脂肪，使腹肌看起來(lái)更明顯，但跑步并不能鍛煉出發(fā)達(dá)的腹肌。假如想要鍛煉出發(fā)達(dá)的腹肌，須要做專(zhuān)門(mén)的肚子肌肉鍛煉。但是不能選擇長(zhǎng)跑大概是快跑，防止?fàn)坷l(fā)切口疼痛。
李宜豪 主任醫(yī)師
2022-06-01 13:32 回答了該問(wèn)題
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