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整夜失眠睡不著怎么回事

1人回答 23人閱讀

2024-05-28 12:41

問題描述

整夜失眠睡不著怎么回事

醫(yī)生回答

王青

王青 主任醫(yī)師

2024-05-28 12:44 回答了該問題

整夜失眠睡不著和以下原因有關(guān)：1.精神因素。如果第二天有大的事情發(fā)生，會引起神經(jīng)興奮，出現(xiàn)整夜失眠睡不著的情況。如果患有精神性疾病，例如焦慮癥、抑郁癥的時候，也會整夜失眠睡不著。2.和飲食有關(guān)。如果夜間暴飲暴食，引起胃腸道不適，可能會引起整夜失眠。夜間的時候大量喝酒，也會引起神經(jīng)興奮導(dǎo)致失眠。3.生物鐘功能紊亂。長期生活不規(guī)律，會引起生物鐘紊亂，導(dǎo)致整夜失眠。應(yīng)規(guī)律作息，調(diào)整生物鐘。

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