寶寶晚上陣發(fā)性咳嗽可通過保持室內(nèi)濕度、調(diào)整睡姿、拍背排痰、遵醫(yī)囑用藥、霧化治療等方式緩解。晚上陣發(fā)性咳嗽通常由空氣干燥、過敏原刺激、呼吸道感染、胃食管反流、哮喘等原因引起。

1、保持室內(nèi)濕度

空氣干燥可能刺激呼吸道黏膜導致咳嗽加重。使用加濕器將濕度維持在50%-60%，避免冷空氣直吹。定期清洗加濕器水箱防止霉菌滋生，過敏體質(zhì)寶寶建議選擇超聲波加濕器。睡前用溫水拖地也能增加濕度，但需避免過度潮濕誘發(fā)塵螨繁殖。

2、調(diào)整睡姿

鼻后滴漏或胃食管反流引起的咳嗽可通過抬高床頭15度緩解。一歲以下嬰兒應采用仰臥位，頭部墊毛巾折疊成2-3厘米高度。避免使用松軟枕頭以防窒息風險。側(cè)臥易加重單側(cè)鼻腔堵塞，俯臥可能壓迫胸腔，均不建議采用。

3、拍背排痰

呼吸道分泌物刺激是咳嗽常見誘因。餐前或餐后1小時進行拍背，五指并攏呈空心掌，由外向內(nèi)、由下向上輕拍背部，每次5-10分鐘。配合蒸汽吸入效果更佳，可將浴室放滿熱水制造蒸汽環(huán)境，但需有家長陪同防止燙傷。痰液黏稠時可遵醫(yī)囑服用氨溴索口服溶液。

4、遵醫(yī)囑用藥

細菌感染需使用阿莫西林顆粒，支原體感染可選阿奇霉素干混懸劑，過敏性咳嗽可用氯雷他定糖漿。切忌自行服用鎮(zhèn)咳藥，尤其含可待因成分藥物。病毒感染通常無須抗生素，但出現(xiàn)黃綠色膿痰、發(fā)熱超過3天等情況需及時復診。用藥期間觀察是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應。

5、霧化治療

哮喘或毛細支氣管炎引起的痙攣性咳嗽，需使用布地奈德混懸液聯(lián)合特布他林霧化吸入。霧化前清潔面部避免藥物殘留，選擇安靜狀態(tài)進行，面罩需緊貼面部。結(jié)束后漱口洗臉，嬰幼兒可用棉簽清潔口腔。長期霧化者應監(jiān)測身高體重變化，定期評估用藥方案。

家長需記錄咳嗽發(fā)作時間、頻率及伴隨癥狀，如是否伴隨喘鳴音、嘔吐、發(fā)熱等。避免接觸二手煙、香水等刺激物，過敏體質(zhì)寶寶每周用60℃熱水清洗床品。飲食宜清淡溫軟，睡前2小時避免進食。若咳嗽持續(xù)超過2周、出現(xiàn)呼吸急促或口唇發(fā)紺，應立即就醫(yī)排查百日咳、支氣管異物等特殊情況。日常可適當飲用溫蜂蜜水緩解干咳，但1歲以下嬰兒禁用蜂蜜。